Guérison dans la forêt – guide de la sylvothérapie

Promenons-nous dans les bois.

Sans destination particulière à l’esprit, nous errerons, nous observerons et nous nous immergerons dans la nature. Laissons nos sens nous guider.

Quelle est la dernière fois où vous avez marché sans but dans les bois? Sans véritable destination? Sans espèce à identifier, sans colline à gravir, sans belvédère à atteindre?

C’est exactement l’expérience qu’offre une session de sylvothérapie.

Continuer la lecture de Guérison dans la forêt – guide de la sylvothérapie

Trouver notre place dans la nature

Le billet d’aujourd’hui provient de Heather Greenwood Davis, rédactrice touristique et nouvelle campeuse.

Nous avons oublié la bouilloire. Pour de vrais campeurs, ce ne serait pas un gros problème. Les vrais campeurs sauraient comment faire un feu; de vrais campeurs auraient pensé à apporter un récipient.

Mais je ne suis pas une vraie campeuse et j’adore le café… il pouvait donc y avoir un problème.

Heureusement, je suis suffisamment consciente de mes forces et de mes faiblesses pour m’être arrangée pour vivre cette expérience de camping dans un des hébergements avec toiture du parc provincial Bonnechere. Intermédiaire parfait entre le camping sous la tente et le séjour en chalet, notre cabane en bois offre la tiédeur et la sécurité d’un toit et de quatre murs, mais seulement quelques-unes des commodités modernes auxquelles nous sommes habitués.

Continuer la lecture de Trouver notre place dans la nature

Journée Santé des parcs, santé des populations 2022

Nous savons que passer du temps dans la nature est bénéfique pour nous.

Parfois, nous avons juste besoin d’un petit coup de pouce pour sortir et en ressentir les effets!

Voilà pourquoi, le 15 juillet, nous offrons une série d’activités dans les parcs de la province pour célébrer la Journée Santé des parcs, santé des populations.

Tous les parcs qui font normalement payer un droit d’utilisation diurne offriront l’entrée gratuite pour que vous puissiez profiter des bienfaits de la nature.

Continuer la lecture de Journée Santé des parcs, santé des populations 2022

Bienfaits de la pêche pour la santé

La pêche est un passe-temps emblématique au Canada. Il n’y a rien de tel que de passer la journée au bord de l’eau avec des amis et en famille pour profiter du plein air et taquiner le poisson.

Mais saviez-vous qu’une journée de pêche peut vous rapporter plus qu’une belle prise? La pêche a des effets bénéfiques sur votre santé physique et mentale.

Voici quelques façons d’améliorer votre bien-être général grâce à la pêche.

Continuer la lecture de Bienfaits de la pêche pour la santé