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Waldeinsamkeit: la solitude dans la forêt

Imaginez un peu : vous êtes seul au cœur d’un sentier boisé. Vos seuls compagnons sont les oiseaux voltigeant d’une branche à l’autre autour de vous. Vous avancez en suivant un corridor construit à partir de piliers d’anciens arbres, et vous humez l’arôme terreux de la mousse et des feuilles humides.

Comment vous sentez-vous? C’est difficile à décrire, mais les mots qui viennent immédiatement à l’esprit sont le calme, la tranquillité et la contemplation. Vous ressentez un lien profond avec le monde autour de vous, et cela vous rappelle l’importance de notre environnement naturel.

Il y a un mot pour ce sentiment : waldeinsamkeit.

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8 façons dont le pagayage peut améliorer votre santé

Juste au moment où nous pensions que rien ne pouvait battre le chocolat au chapitre des bonnes nouvelles pour la santé…

…des recherches nous apprennent que le canotage est bon non seulement pour notre santé physique, mais également pour notre santé mentale!

Voici quelques-uns des bienfaits qui vont vous inciter à saisir votre pagaie :

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Les bienfaits du plein air sur la santé mentale

Est-ce que vous vous jamais senti plus calme, plus détendu ou plus déterminé après avoir passé du temps dans la nature? Des études ont démontré que le temps passé en plein air a des bienfaits sur la santé mentale.

La santé mentale touche un Canadien sur cinq à chaque année. Prenons un instant pour discuter des bienfaits de la vitamine N (nature) sur la santé mentale.

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Peindre le pittoresque : un guide de l’art dans la nature

Le billet d’aujourd’hui provient de Megan Picknell, une adjointe au service à la clientèle de Parcs Ontario. Son admiration pour la nature et sa formation en beaux-arts ont créé une merveilleuse synchronicité dans sa carrière dans les parcs.

Bien souvent, quand on pense à l’art et à Parcs Ontario, on pense au Groupe des Sept.

Vous savez, le groupe d’artistes qui a été inspiré par les paysages canadiens et a rendu célèbres les arbres balayés par le vent au parc provincial Killbear ou les nombreux paysages peints au parc provincial Algonquin?

Peut-être que vos cours d’arts plastiques vous ont même amené à recréer leurs œuvres d’art, comme je l’ai fait à l’école secondaire!

Il existe encore aujourd’hui de nombreux artistes qui visitent nos magnifiques parcs pour créer des chefs-d’œuvre à partir de leur expérience de la nature.

L’art est une thérapie, tout comme la nature! Voilà une combinaison formidable.

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