Journée Santé des parcs, santé des populations 2021

Passer du temps dans la nature est bon pour l’esprit et pour le corps. Nous dormons mieux et pensons plus clairement. Le stress et l’anxiété s’évanouissent.

La recherche démontre que d’être à l’extérieur peut abaisser la pression sanguine, renforcer notre système immunitaire et nous aider à nous détendre. Avec plus de 330 parcs provinciaux, il y a beaucoup à faire et à voir à Parcs Ontario.

Pour célébrer les bienfaits que la nature nous procure, nous nous associons à SAIL pour offrir la fréquentation diurne gratuite le vendredi 16 juillet pour commémorer la journée Santé des parcs, santé des populations!

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Bienfaits de la pêche pour la santé

La pêche est un passe-temps emblématique au Canada. Il n’y a rien de tel que de passer la journée au bord de l’eau avec des amis et en famille pour profiter du plein air et taquiner le poisson.

Mais saviez-vous qu’une journée de pêche peut vous rapporter plus qu’une belle prise? La pêche a des effets bénéfiques sur votre santé physique et mentale.

Voici quelques façons d’améliorer votre bien-être général grâce à la pêche.

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8 façons dont le pagayage peut améliorer votre santé

Juste au moment où nous pensions que rien ne pouvait battre le chocolat au chapitre des bonnes nouvelles pour la santé…

…des recherches nous apprennent que le canotage est bon non seulement pour notre santé physique, mais également pour notre santé mentale!

Voici quelques-uns des bienfaits qui vont vous inciter à saisir votre pagaie :

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Pourquoi il est important que les enfants jouent dehors en hiver

Chaque hiver, les températures baissent, tout comme diminue le temps que nous passons à l’extérieur, particulièrement en ce qui concerne les enfants – la récréation peut être confinée à l’intérieur.

Il peut être tentant de rester blotti à l’intérieur jusqu’à ce que le temps se réchauffe, mais jouer dehors est essentiel pour le bien-être de vos enfants toute l’année.

Voici quelques-unes des principales raisons pour lesquelles vous devriez faire sortir vos enfants et les garder actifs cet hiver :

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