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Les bienfaits sur la santé mentale d’une sortie en plein air cet hiver

Cet hiver, il fait peut-être un peu froid en Ontario pour sortir, mais cela présente une foule de bienfaits pour votre humeur et votre santé.

On sait tous que l’hiver est synonyme de temps froid, de journées plus courtes et de trop de temps passé à l’intérieur. Cela peut même déclencher une forme de dépression connue sous le nom de trouble affectif saisonnier (TAS).

Voilà une raison de plus pour ne pas hiberner!

Examinons quelques-uns des réels bienfaits du plein air sur la santé mentale pendant la saison hivernale :

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Qui est Le Grand A?

Cela fait un moment que ça dure.

Une confrontation épique.

Une rivalité glaciale.

Une lutte entre deux géants hivernaux.

Enfin, nous vous posons la question, à vous nos visiteurs : quel parc, entre le parc provincial Algonquin et le parc provincial Arrowhead, est le parc de destination hivernale de la région?

Lequel mérite le titre Le Grand A?

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Votre guide du camping d’hiver dans une yourte ou une cabane

Alors, vous n’en avez pas encore assez du plein air, même si l’hiver est arrivé?

Nous non plus!

Une excursion d’une journée dans votre parc local est un excellent moyen d’aller dehors, mais vous avez peut-être décidé d’essayer une nuitée en hiver. Excellent choix!

Les yourtes et les cabanes sont une façon populaire de vivre l’hiver à Parcs Ontario. Restez bien au chaud tout en profitant de tout ce qu’un parc a à offrir en hiver, qu’il s’agisse de regarder les premiers rayons du soleil le matin sur la neige fraîche, ou de faire du ski ou de la raquette dans la forêt pendant que les flocons tombent.

Voici tout ce qu’il vous faut savoir pour votre aventure hivernale.

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10 façons de profiter de l’hiver à Quetico

Le billet d’aujourd’hui provient de Trevor Gibb, directeur de Quetico.

Le parc provincial Quetico est principalement connu pour ses possibilités de canotage de classe mondiale en arrière-pays.

Cependant, lorsque les lacs gèlent et que la neige recouvre la forêt, le parc se transforme en un paradis hivernal sauvage.

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