Étiquette : patinage

Les bienfaits sur la santé mentale d’une sortie en plein air cet hiver

Cet hiver, il fait peut-être un peu froid en Ontario pour sortir, mais cela présente une foule de bienfaits pour votre humeur et votre santé.

On sait tous que l’hiver est synonyme de temps froid, de journées plus courtes et de trop de temps passé à l’intérieur. Cela peut même déclencher une forme de dépression connue sous le nom de trouble affectif saisonnier (TAS).

Voilà une raison de plus pour ne pas hiberner!

Examinons quelques-uns des réels bienfaits du plein air sur la santé mentale pendant la saison hivernale :

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Aventures hivernales à MacGregor Point

Si vous n’avez pas exploré le parc provincial MacGregor Point recouvert de neige, vous ne savez pas ce que vous manquez!

La piste de patinage est la principale attraction hivernale, mais MacGregor Point offre également des activités de ski, de raquette, de camping et d’autres plaisirs hivernaux!

Obtenez les dernières mises à jour sur la capacité ici :

Nous avons rassemblé une foire aux questions et des conseils pour planifier votre visite :

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Où louer de l’équipement d’hiver à Parcs Ontario

Qu’est l’hiver sans la raquette, le ski de fond et le patinage?

Ces expériences essentielles ont toutes une chose en commun : il vous faut le bon équipement pour participer!

Voici où vous pouvez louer ou emprunter de l’équipement d’hiver en 2023 :

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Où patiner à Parcs Ontario?

L’air est vif et pur. Les conifères sont couverts de neige. Si vous avez de la chance – et que vous êtes observateur –, vous apercevrez peut-être un cardinal, un roselin, un jaseur boréal ou un geai bleu.

Et quand le soleil descendra, vous pourrez vous blottir autour d’un gros feu de joie avec une tasse de chocolat chaud et vous réchauffer avant de retourner sur la glace.

C’est tout simplement magique.

Cet hiver, planifiez un voyage à la patinoire dans ces quatre parcs provinciaux :

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