8 façons dont le pagayage peut améliorer votre santé

Juste au moment où nous pensions que rien ne pouvait battre le chocolat au chapitre des bonnes nouvelles pour la santé…

…des recherches nous apprennent que le canotage est bon non seulement pour notre santé physique, mais également pour notre santé mentale!

Voici quelques-uns des bienfaits qui vont vous inciter à saisir votre pagaie :

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5 raisons de visiter le parc provincial Rondeau

Vous vous demandez où passer vos vacances d’été?

Ne cherchez pas plus loin, car le parc provincial Rondeau pourrait bien être l’escapade parfaite pour vous et votre famille!

Situé au bord du lac Érié, Rondeau accueille une incroyable biodiversité. Il y a beaucoup à voir et à faire pendant votre séjour, et beaucoup à explorer, des dunes sablonneuses aux magnifiques forêts caroliniennes.

Voici cinq raisons pour lesquelles nous pensons que vous devriez planifier un séjour au parc Rondeau :

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La sécurité en canot au printemps

Il vous tarde que la glace disparaisse? C’est certainement notre cas.

Mais le temps au printemps peut être capricieux. Se rendre sur un lac trop tôt, sans tenir compte des conditions météorologiques, ou pagayer au-delà de vos capacités, est non seulement risqué — c’est carrément dangereux.

Nous avons clavardé avec Paul Smith, directeur du parc de la région caractéristique des Hautes-Terres de Kawartha, pour nous renseigner sur ce qu’il faut faire et ne pas faire en matière de sécurité en canot :

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Le sentier Maukinak : en pagayant de Dryden jusqu’au parc Quetico

Le billet d’aujourd’hui provient de Lise Sorensen, préposée au point d’entrée du parc Quetico à Atikokan et agente de sentiers hors saison auprès de Path of the Paddle. Si vous prévoyez pagayer le sentier Maukinak, ces renseignements vous seront indispensables.

Suivez le sentier. Il vous fera traverser des rivières boréales et des lacs lipides, et passer à côté de falaises sereines et surplombantes. Vos guides seront vos aigles et votre destination sera infinie.

Une partie intégrante du Grand sentier (sentier transcanadien), la Path of the Paddle Association supervise plusieurs cours d’eau entre Thunder Bay et la frontière manitobaine.

Le sentier Maukinak du Path of the Paddle sectionne transversalement une terre de la Couronne inhabitée, et relie les petites collectivités d’Atikokan et de Dryden.

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