Le billet d’aujourd’hui provient de Rachel Gagnon, coordonnatrice Santé des parcs, Santé des populations de Parcs Ontario.
Saviez-vous que la nature peut toucher tous nos sens : ouïe, odorat, vision, toucher et goût?
En ces temps où nous ne pouvons pas visiter nos aires naturelles préférées, vivre des sensations de la nature chez soi peut nous aider à ressentir certains de ses avantages.
Si peu de choses dans le monde peuvent stimuler notre esprit et notre corps comme le fait la nature. Elle peut nous apaiser, réduire notre niveau de stress et nous rendre de meilleure humeur.
Voici comment vous pouvez intégrer la nature dans votre vie quotidienne en faisant intervenir vos cinq sens :
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