La nature vous appelle – écoutez-vous?

À quand remonte la dernière fois où vous avez vraiment apprécié votre environnement?

Cet été s’est écoulé rapidement. Il a été difficile de trouver le temps de sortir et de récolter les effets revivifiants de la nature.

Heureusement, le Défi 30×30 de Santé des parcs, santé des populations a lieu chaque année au mois d’août ! C’est pour vous l’occasion durant un mois de passer 30 minutes à l’extérieur dans la nature pendant 30 jours d’affilée.

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Comment être un vététiste responsable

Le vélo de montagne est une excellente façon de faire de l’exercice et de passer du temps dans la nature.

Cette activité peut également avoir un impact considérable sur l’environnement.

Nous savons que les sentiers de Parcs Ontario sont les favoris des vététistes; nous voulions donc vous faire part de quelques pratiques exemplaires pour protéger les endroits où vous faites du vélo.

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Comment entrer en contact avec la nature dans votre vie quotidienne

Nombre d’entre nous vivent aujourd’hui dans des environnements urbains au rythme effréné ou dans des quartiers de banlieue animés, et passent la plupart de leur temps devant leur ordinateur, leur téléviseur ou leur téléphone.

S’il est facile de perdre le contact avec la nature, des études montrent que rester en relation avec la nature est essentiel pour notre santé et notre bonheur. Qu’il s’agisse de lutter contre la dépression, le stress ou même la fatigue, les avantages d’une sortie en plein air sont nombreux.

Souvenez-vous que la nature n’est pas toujours une destination lointaine; elle peut aussi se trouver dans votre propre jardin!

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En randonnée cycliste et pédestre au Géant

Dans le billet d’aujourd’hui, Rachelle Law, responsable du programme Découverte, répond à une question courante : « Comment puis-je me rendre au sommet du Géant endormi (Sleeping Giant)? »

Gravir le Géant endormi et certaines des plus hautes des falaises de l’Ontario peut être un véritable défi, mais l’expérience et les vues que l’on en retire sont la récompense ultime.

Une des questions que l’on pose le plus couramment au parc provincial Sleeping Giant est « Comment puis-je me rendre au sommet du Géant? ».

La plupart des gens sont surpris d’apprendre que les trois différents sentiers de randonnée qui remontent jusqu’au Géant endormi sont longs et classés difficiles. Mais il n’y a pas lieu de se décourager, car le parcours jusqu’au Géant est également possible, en partie, à vélo!

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