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Comment s’assurer d’une bonne nuit de sommeil en camping

Vous vous demandez s’il est possible de bien dormir à l’extérieur?

Les études démontrent que dormir loin de la lumière artificielle et se réveiller avec la lumière naturelle du soleil peut rétablir votre rythme circadien, ce qui vous aidera à vous sentir revigoré après une bonne nuit de sommeil.

Mais pour bien dormir la nuit, il est important d’être au chaud, au sec et confortable.

Voici quelques conseils pour dormir confortablement en camping :

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Pourquoi ne pas préparer le souper de l’Action de grâces dans le parc cette année

Imaginez la dinde assaisonnée d’herbes fraîches cuite sur le foyer. Ajoutez une belle tasse de café bien chaud, et peut-être un s’more ou deux pour dessert, et vous êtes prêts à passer une fête de l’Action de grâces relaxante sous les étoiles.

Cette année, pourquoi ne pas vous rendre à votre parc préféré pour un week-end loin de chez vous et déguster votre souper de l’Action de grâces entourés des couleurs de l’automne?

Pousse-toi, Martha Stewart, c’est l’Action de grâces… à la canadienne!

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Des idées de cadeaux pour des gens qui aiment le plein air

Les recherches sont unanimes : passer du temps dans la nature améliore notre bien-être physique, mental et social. Pour les fêtes de fin d’année, pourquoi ne pas offrir à vos êtres chers comme cadeaux une meilleure santé et le bonheur?

Nous avons réfléchi avec Coleman Canada pour dresser une liste de cadeaux qui vous incitera plus que jamais à profiter du plein air!

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5 articles indispensables pour votre panier de pique-nique

Les parcs provinciaux de l’Ontario offrent tous un accès GRATUIT de jour le 15 juillet 2016, et nos parcs ont prévu toutes sortes d’activités, de chasses au trésor à de la zumba, en passant par des chants en chœur autour d’un feu!

Et tant de plaisirs ne peuvent que vous creuser l’appétit.

Qu’il s’agisse d’un tête-à-tête romantique près de la rivière ou d’une réunion familiale sur la plage, la journée Santé des parcs, santé des populations est un  événement idéal pour un pique-nique.

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