Pendant les mois d’hiver, beaucoup d’entre nous absorbent moins de « vitamine N » que d’habitude.
Pourtant, il est avéré que le contact avec la nature abaisse la tension artérielle, renforce le système immunitaire, contribue à prévenir les maladies et réduit les niveaux de stress.
On croit que le temps passé à l’extérieur contribue de façon importante au développement cognitif, émotionnel, social et éducatif de l’enfant. Par ailleurs, quand l’exposition à la nature augmente, le niveau de stress de l’enfant diminue et la conscience de sa propre valeur s’accroît.
Vous êtes prêts à passer du temps dans la nature avec votre famille au cours du congé de mars?
