Voici le nouveau sentier de sylvothérapie de MacGregor Point!

Le billet d’aujourd’hui a été rédigé par Romola Porchuk (Ph. D.), du Global Institute of Forest Therapy and Nature Connection, et Cortney LeGros, coordonnatrice du programme Santé des parcs, santé des populations de Parcs Ontario.

La sylvothérapie est bien plus qu’une simple randonnée dans les bois.

C’est le parcours qui compte, et non la destination ou le nombre de pas que vous faites.

Alors que vous entamez votre promenade sur un sentier de sylvothérapie, vous pourriez commencer par respirer profondément, vous fermer les yeux pendant un moment et laisser vos sens vous guider.

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Du plaisir au soleil : emmener des familles ukrainiennes dans les parcs

Qu’est-ce que vous aimez le plus à propos du camping?

Est-ce l’odeur du feu de camp, le chant des oiseaux dans la forêt ou le goût affiné des aliments cuisinés à l’extérieur?

Il y a quelque chose dans la nature qui nous appelle, nous incitant à retourner dans nos parcs préférés année après année.

Que faire si toutefois vous n’avez pas encore un parc de prédilection?

Qu’en est-il si vous n’avez jamais visité de parc, senti les feuilles d’automne crépiter sous vos bottes, ni entendu l’appel enchanteur du huard?

Avant cet été, c’était le cas pour un peu plus de 150 enfants réfugiés ukrainiens et leur famille.

Grâce à nos partenaires et à nos généreux donateurs, ces familles ont vécu leur toute première excursion dans les parcs de Parcs Ontario cette saison.

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Peindre le pittoresque : un guide de l’art dans la nature

Le billet d’aujourd’hui provient de Megan Picknell, une adjointe au service à la clientèle de Parcs Ontario. Son admiration pour la nature et sa formation en beaux-arts ont créé une merveilleuse synchronicité dans sa carrière dans les parcs.

Bien souvent, quand on pense à l’art et à Parcs Ontario, on pense au Groupe des Sept.

Vous savez, le groupe d’artistes qui a été inspiré par les paysages canadiens et a rendu célèbres les arbres balayés par le vent au parc provincial Killbear ou les nombreux paysages peints au parc provincial Algonquin?

Peut-être que vos cours d’arts plastiques vous ont même amené à recréer leurs œuvres d’art, comme je l’ai fait à l’école secondaire!

Il existe encore aujourd’hui de nombreux artistes qui visitent nos magnifiques parcs pour créer des chefs-d’œuvre à partir de leur expérience de la nature.

L’art est une thérapie, tout comme la nature! Voilà une combinaison formidable.

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Ajoutez la nature dans votre trousse de soins personnels

Alors que les jours raccourcissent et que le temps plus froid arrive, c’est le moment de prendre soin de soi. Les bains moussants et la méditation sont d’excellentes options, mais avez-vous envisagé l’ajout de la nature dans votre trousse de soins personnels?

Le 10 octobre est la Journée mondiale de la santé mentale, et c’est le moment idéal pour penser aux moyens dont nous disposons pour prendre soin de nous et de nos familles.

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