Trouver notre place dans la nature

Le billet d’aujourd’hui provient de Heather Greenwood Davis, rédactrice touristique et nouvelle campeuse.

Nous avons oublié la bouilloire. Pour de vrais campeurs, ce ne serait pas un gros problème. Les vrais campeurs sauraient comment faire un feu; de vrais campeurs auraient pensé à apporter un récipient.

Mais je ne suis pas une vraie campeuse et j’adore le café… il pouvait donc y avoir un problème.

Heureusement, je suis suffisamment consciente de mes forces et de mes faiblesses pour m’être arrangée pour vivre cette expérience de camping dans un des hébergements avec toiture du parc provincial Bonnechere. Intermédiaire parfait entre le camping sous la tente et le séjour en chalet, notre cabane en bois offre la tiédeur et la sécurité d’un toit et de quatre murs, mais seulement quelques-unes des commodités modernes auxquelles nous sommes habitués.

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Relevez le défi 30×30 en août

Voulez-vous profiter d’une meilleure nuit de sommeil? Rehausser votre créativité? Accroître votre concentration et votre attention?

Que diriez-vous d’un niveau plus élevé de satisfaction au travail ou d’un sentiment général de bien-être?

Si vous avez répondu « oui » à l’une de ces questions, le défi 30×30 est peut-être fait pour vous!

Des études montrent que le temps passé dans la nature nous permet d’être plus heureux, en meilleure santé et moins stressés. Il suffit de 30 minutes par jour pour faire baisser la tension artérielle, augmenter l’estime de soi, réduire l’anxiété et améliorer notre humeur!

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La randonnée, gage de santé de la tête aux pieds

Que la randonnée soit bonne pour votre santé ne vous surprendra probablement pas, mais vous serez peut-être étonné(e) d’apprendre que ses bienfaits couvrent tout votre corps, de la tête aux pieds!

Voyez quels sont les bienfaits de la randonnée pour le cerveau et le corps :

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Journée Santé des parcs, santé des populations 2022

Nous savons que passer du temps dans la nature est bénéfique pour nous.

Parfois, nous avons juste besoin d’un petit coup de pouce pour sortir et en ressentir les effets!

Voilà pourquoi, le 15 juillet, nous offrons une série d’activités dans les parcs de la province pour célébrer la Journée Santé des parcs, santé des populations.

Tous les parcs qui font normalement payer un droit d’utilisation diurne offriront l’entrée gratuite pour que vous puissiez profiter des bienfaits de la nature.

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