Les yeux ouverts, l’esprit ouvert : la journalisation de la nature avec les enfants

Dans le billet d’aujourd’hui, la chef du programme Découverte, Carlin Thompson, au parc provincial Sandbanks nous fait part de ses principaux conseils en matière de journalisation de la nature avec les enfants.

Nous avons réussi, les parents! Nous avons passé un autre hiver.

La lutte pour emmitoufler les jeunes enfants dans des couches de vêtements d’extérieur et les chasses au trésor pour trouver les mitaines assorties semblent maintenant être un souvenir lointain. Quel doux soulagement!

Mais avant que la joie effrénée du décorticage des vêtements d’extérieur ne cède la place au tunnel carpien causé par l’application de l’écran solaire et au tapage de l’ennui de l’été, profitons de l’enthousiasme de nos enfants à être dehors.

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Pouvons-nous apporter des pierres peintes au parc?

L’art et la nature vont de pair comme la fleur d’ancolie et la langue de colibri.

Les artistes autochtones expriment leur relation à la terre par l’art; le Groupe des Sept du Canada a trouvé l’inspiration dans plusieurs parcs de l’Ontario; les parcs offrent des programmes de résidence, et les visiteurs de nos parcs trouvent de nombreuses façons artistiques de capter leurs souvenirs. Nous sommes ravis que les visiteurs nous présentent leurs créations artistiques.

Toutefois, une nouvelle tendance commence à poser des problèmes à l’échelle de la province : les pierres peintes.

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Profitez mieux de la nature grâce à la journalisation

Le billet d’aujourd’hui provient de Corina Brdar. Lorsque Corina ne travaille pas à Parcs Ontario, elle participe activement à la communauté grandissante des adeptes de la journalisation et de la pleine conscience de la nature.

Une autre façon d’être sensibilisé à la nature est par la journalisation de la nature. Le recours à l’écriture et au croquis comme outils apaisants permet d’approfondir et de profiter plus pleinement de la nature.

Comme nos précédents exercices de pleine conscience, il s’agit également d’une pratique libre de jugement. Vous n’êtes pas en train de créer une œuvre d’art. Vous utilisez un carnet pour vous aider à prêter attention et à observer véritablement.

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Ce moment de pleine conscience vous est offert par la nature…

Le billet d’aujourd’hui provient de l’écologiste Corina Brdar. Lorsque Corina ne travaille pas à Parcs Ontario, elle participe activement à la communauté grandissante d’adeptes de la tenue d’un journal d’observation et de pleine conscience de la nature.

Il semble que le terme « pleine conscience » apparaisse partout dans notre vie ces temps-ci. Pourtant, il peut s’agir d’un concept difficile à mettre en pratique dans la vie de tous les jours. Un lieu accessible où le mettre à l’épreuve est dans la nature.

À tout le moins, un moment de pleine conscience dans la nature peut permettre à votre cerveau occupé de se reposer et à votre système nerveux de faire une pause. Il peut également enrichir vos expériences en plein air.

Qu’est-ce donc que la pleine conscience et comment la pratiquez-vous dans la nature?

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