Passer du temps dans la nature est bon pour l’esprit et pour le corps. Nous dormons mieux et pensons plus clairement. Le stress et l’anxiété s’évanouissent.
La recherche démontre que d’être à l’extérieur peut abaisser la pression sanguine, renforcer notre système immunitaire et nous aider à nous détendre.
Pour célébrer les bienfaits que la nature nous procure, Parcs Ontario offre l’accès diurne gratuit le vendredi 17 juillet pour commémorer la journée Santé des parcs, santé des populations!
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