Alors que la température s’est refroidie, les occasions de voir une immense diversité de couleurs d’automne surgissent à travers la province.
Parcs Ontario s’engage à rendre ses parcs le plus accessibles possible aux visiteurs. Si vous planifiez un voyage, nous avons rassemblé une liste de parcs accessibles parfaits pour observer toute la beauté qu’offre l’automne.
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Le blogue d’aujourd’hui a été rédigé par Kelsey Fenwick, naturaliste principale au parc provincial Blue Lake.
J’ai grandi dans une petite ville ontarienne et j’ai toujours aimé la nature.
Chose intéressante, pendant la majeure partie de ma vie, je vivais cet amour à distance.
Même si ma ville natale de Dryden est entourée d’une belle forêt boréale, je restais en ville, car je m’y sentais à l’aise et en sécurité.
Imaginez un peu : vous êtes seul au cœur d’un sentier boisé. Vos seuls compagnons sont les oiseaux voltigeant d’une branche à l’autre autour de vous. Vous avancez en suivant un corridor construit à partir de piliers d’anciens arbres, et vous humez l’arôme terreux de la mousse et des feuilles humides.
Comment vous sentez-vous? C’est difficile à décrire, mais les mots qui viennent immédiatement à l’esprit sont le calme, la tranquillité et la contemplation. Vous ressentez un lien profond avec le monde autour de vous, et cela vous rappelle l’importance de notre environnement naturel.
Il y a un mot pour ce sentiment : waldeinsamkeit.
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Voulez-vous profiter d’une meilleure nuit de sommeil? Rehausser votre créativité? Accroître votre concentration et votre attention?
Que diriez-vous d’un niveau plus élevé de satisfaction au travail ou d’un sentiment général de bien-être?
Si vous avez répondu « oui » à l’une de ces questions, le défi 30×30 est peut-être fait pour vous!
Des études montrent que le temps passé dans la nature nous permet d’être plus heureux, en meilleure santé et moins stressés. Il suffit de 30 minutes par jour pour faire baisser la tension artérielle, augmenter l’estime de soi, réduire l’anxiété et améliorer notre humeur!
