Faites de la nature une seconde nature avec l’aide-mémoire #30x30Défi de Parcs Ontario!

Saviez-vous que l’immersion dans un environnement naturel, qu’il s’agisse d’un parc, de terres humides ou d’espaces boisés, renforce le système immunitaire tout en réduisant la tension artérielle, l’anxiété et le niveau de stress?

Il est temps que la nature devienne votre seconde nature!

Parcs Ontario vous met au défi de passer 30 minutes dans la nature chaque jour pendant une période de 30 jours.

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