Comment s’assurer d’une bonne nuit de sommeil en camping

Vous vous demandez s’il est possible de bien dormir à l’extérieur?

Les études démontrent que dormir loin de la lumière artificielle et se réveiller avec la lumière naturelle du soleil peut rétablir votre rythme circadien, ce qui vous aidera à vous sentir revigoré après une bonne nuit de sommeil.

Mais pour bien dormir la nuit, il est important d’être au chaud, au sec et confortable.

Voici quelques conseils pour dormir confortablement en camping :

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