8 façons dont le pagayage peut améliorer votre santé

Juste au moment où nous pensions que rien ne pouvait battre le chocolat au chapitre des bonnes nouvelles pour la santé…

…des recherches nous apprennent que le canotage est bon non seulement pour notre santé physique, mais également pour notre santé mentale!

Voici quelques-uns des bienfaits qui vont vous inciter à saisir votre pagaie :

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Le sentier Maukinak : en pagayant de Dryden jusqu’au parc Quetico

Le billet d’aujourd’hui provient de Lise Sorensen, préposée au point d’entrée du parc Quetico à Atikokan et agente de sentiers hors saison auprès de Path of the Paddle. Si vous prévoyez pagayer le sentier Maukinak, ces renseignements vous seront indispensables.

Suivez le sentier. Il vous fera traverser des rivières boréales et des lacs lipides, et passer à côté de falaises sereines et surplombantes. Vos guides seront vos aigles et votre destination sera infinie.

Une partie intégrante du Grand sentier (sentier transcanadien), la Path of the Paddle Association supervise plusieurs cours d’eau entre Thunder Bay et la frontière manitobaine.

Le sentier Maukinak du Path of the Paddle sectionne transversalement une terre de la Couronne inhabitée, et relie les petites collectivités d’Atikokan et de Dryden.

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Pourquoi les kayaks sont fantastiques pour pêcher dans les parcs de l’Ontario

Dans le billet d’aujourd’hui, Scott Gardner, corédacteur d’Outdoor Canada, nous fait partager son amour et son expérience de la pêche en kayak. Toutes les photos ci-dessous sont la propriété exclusive de Scott Gardner.

Lors d’un après-midi d’été, sous un ciel sans nuage, j’ai contourné en kayak une pointe sur le lac Six Mile, glissé mon embarcation à travers un chaos de blocs rocheux, et pénétré dans une longue baie peu profonde. Elle n’avait pas plus de 18 pouces de profondeur et était recouverte de feuilles de nénuphar. C’était un habitat idéal pour l’achigan à grande bouche.

Mieux encore, grâce à la barrière rocheuse, mortelle pour tout genre d’hélice, il était peu probable qu’aucun véritable bateau de pêche se soit jamais aventuré en cet endroit. Alors que mon kayak s’approchait silencieusement du bord des herbes, j’ai lancé mon appât loin au milieu du champ de nénuphars. Je lui ai donné deux saccades à travers la surface, et après un plouf spectaculaire il a été happé par un achigan à grande bouche de la grosseur d’un ballon de football.

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La sécurité en canot au printemps

Il vous tarde que la glace disparaisse? C’est certainement notre cas.

Mais le temps au printemps peut être capricieux. Se rendre sur un lac trop tôt, sans tenir compte des conditions météorologiques, ou pagayer au-delà de vos capacités, est non seulement risqué — c’est carrément dangereux.

Nous avons clavardé avec Paul Smith, directeur du parc de la région caractéristique des Hautes-Terres de Kawartha, pour nous renseigner sur ce qu’il faut faire et ne pas faire en matière de sécurité en canot :

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