Le meilleur tapis de yoga? Le sol forestier de Parcs Ontario!

Durant le mois de juillet, la professeure de yoga, Adelle Leonard, parcourra le Canada pour répandre son amour du yoga extérieur en offrant des cours gratuits dans les parcs.

Inspiré du mouvement Santé des parcs santé des populations, ce programme vise à rassembler les gens dans un milieu de plein air où ils auront l’occasion de pratiquer le yoga dans un environnement naturel de toute beauté.

Le yoga en plein air compte un grand nombre d’avantages. De plus, il offre l’occasion d’essayer quelque chose de nouveau et de tisser des liens avec une nouvelle communauté.

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5 randonnées à travers les forêts enneigées

Le corps entier profite des bienfaits de la randonnée . Une promenade en forêt peut aider à diminuer la fatigue mentale et stimuler la pensée créative. La randonnée est également excellente pour la santé cardiovasculaire et le tonus musculaire.

Mais peut-on faire de la randonnée en hiver?

Absolument. Nous avons dressé une liste de 5 parcs offrant des possibilités de promenades hivernales exceptionnelles :

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Points chauds où boire une tasse de thé dans la zone nord-ouest de Parcs Ontario

Le billet d’aujourd’hui a été rédigé par Laura Myers, amatrice de thé et spécialiste du marketing à Parcs Ontario.

Ce billet s’adresse à tous les amateurs de thé et de nature.

Que ce soit par une fraîche soirée d’été, ou par une froide journée d’hiver, le thé est toujours le bienvenu. Une bonne tasse de thé procure une impression de calme. Elle vous incite à prendre un peu de recul et à profiter de l’instant.

Les parcs provinciaux du nord-ouest de l’Ontario constituent une splendide toile de fond pour le meilleur des goûters en plein air. Préparez-vous une tasse de thé et continuez la lecture de ce billet pour découvrir six points chauds idéaux pour un bon thé!

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