Journal de la nature – difficile de ne pas être inspiré

Cet article a été écrit (et illustré!) par Courtney Lafleur, commis de parc principal au parc provincial de Murphys Point.

Le temps que nous passons dans la nature peut avoir un effet positif profond et durable sur notre bien-être physique et mental, et la journalisation est reconnue depuis longtemps pour ses propres bienfaits sur la santé. Regroupez ces deux éléments et vous obtenez la journalisation de la nature; une activité qui inspire la créativité, la pleine conscience et une connectivité avec la nature.

En termes très simples, la journalisation de la nature consiste à regarder le monde naturel autour de soi et à consigner ses pensées et observations. Vous n’avez pas besoin de grand-chose pour commencer, juste d’une feuille de papier et de quoi écrire.

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