5 façons de demeurer actif par temps froid

Brrr! Les températures chutent et l’emprise glaciale de l’hiver nous menace.

Je parie que vous vous sentez prêt à entrer dans une belle et longue hibernation hivernale. Pas si vite! Les activités de plein air sont importantes pour notre santé mentale et physique tout au long de l’année. Sortir est bon pour vous, même lorsque le temps n’est pas idéal.

Parcs Ontario dispose de 26 parcs ouverts durant la saison hivernale. Chaque parc offre de nombreuses façons d’être actif pendant les mois de grand froid.

Voici quelques bons moyens de rester en bonne santé et de profiter de l’hiver!

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Où camper quand votre parc préféré affiche déjà complet

Saviez-vous que plus de 50 % des réservations faites jusqu’à la fin de mars sont pour nos cinq parcs les plus populaires (Bon Echo, Algonquin, Sandbanks, Killbear, Pinery)?

Si vous ne pouvez pas obtenir d’emplacement de camping dans un de ces parcs, voici quelques suggestions d’endroits que vous aimerez sûrement…

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14 sentiers incontournables de l’Ontario

Bonne Semaine des sentiers!

Que vous souhaitiez escalader un rocher ou vous promener tranquillement sur un trottoir de bois, nous avons le sentier qui vous convient.

Combien de ces sentiers incontournables de l’ensemble de la province avez-vous explorés?

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La randonnée, gage de santé de la tête aux pieds

Que la randonnée soit bonne pour votre santé ne vous surprendra probablement pas, mais vous serez peut-être étonné(e) d’apprendre que ses bienfaits couvrent tout votre corps, de la tête aux pieds!

Voyez quels sont les bienfaits de la randonnée pour le cerveau et le corps :

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