5 randonnées à travers les forêts enneigées

Le corps entier profite des bienfaits de la randonnée . Une promenade en forêt peut aider à diminuer la fatigue mentale et stimuler la pensée créative. La randonnée est également excellente pour la santé cardiovasculaire et le tonus musculaire.

Mais peut-on faire de la randonnée en hiver?

Absolument. Nous avons dressé une liste de 5 parcs offrant des possibilités de promenades hivernales exceptionnelles :

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Le mésangeai du Canada, le véritable oiseau hâtif

L’expression anglaise « the early bird gets the worm » (l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt, ou, dans notre cas, qui sont là tôt dans la saison) fait généralement penser au merle. Mais le véritable oiseau hâtif n’est pas le Merle d’Amérique avec sa poitrine rouge. C’est le Mésangeai du Canada.

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