Vous souhaitez relever le défi suprême de randonnée pédestre cet automne? Ne cherchez pas plus loin! Le
Défi Frontenac est fait pour vous.
Les participants doivent parcourir les 11 circuits de randonnée de Frontenac, soit un total d’environ 160 km! Les randonnées doivent être effectuées entre le 1er septembre et le 31 octobre.
Le long de chaque circuit de randonnée se trouveront des panneaux contenant des indices liés au thème de chaque année. Pour le thème de cette année, nous avons voulu mettre en valeur certains des habitants les moins appréciés du parc : les insectes et les araignées!
N’oubliez pas de noter chaque indice, car vous devrez les soumettre en ligne une fois que vous aurez relevé le défi!
Les participants qui auront relevé le défi recevront un certificat d’achèvement, un badge et leur nom sera gravé sur une plaque dans le bureau du parc.
Randonnée de Frontenac
Vous ne vous sentez pas prêt à relever le défi?
Essayez la randonnée de Frontenac, où vous n’aurez à parcourir que six des principaux circuits (à l’exception de la boucle des gorges du lac arabe et de la boucle du lac Doe) plutôt que les onze circuits de randonnée.
Défi junior
Incluez les enfants! Les jeunes de moins de 12 ans peuvent participer au Défi junior, qui leur permet de parcourir six des principaux circuits du parc.
Comment se préparer au défi
S’inscrire en ligne
Vous pouvez vous inscrire au défi en ligne sur le site Web des Amis de Frontenac entre le 1er août et le 15 octobre. Des frais administratifs de 5 $ sont exigés des personnes qui ne sont pas membres des Amis de Frontenac. Les membres des Amis de Frontenac peuvent s’inscrire gratuitement.
Veuillez communiquer avec le parc ou envoyer un courriel à frontenacchallenge@gmail.com pour obtenir de l’aide concernant l’inscription.
Recherche concernant les sentiers
Faites des recherches sur les sentiers à l’avance pour planifier vos itinéraires. Certains circuits de randonnée ne sont pas directement accessibles depuis le lieu de stationnement.
N’oubliez pas que tous les circuits doivent être parcourus dans leur intégralité, c’est-à-dire que si deux circuits partagent un tronçon de sentier, celui-ci doit être parcouru deux fois. Envisagez des circuits de randonnée adjacents les uns aux autres en forme de « huit ».
Pour vous aider à planifier vos randonnées, pensez à acheter une carte du parc. Les cartes du parc peuvent être achetées au bureau du parc, ainsi qu’en ligne sur le site Web des Amis de Frontenac ou sur le site Web de la boutique Parcs Ontario.
Vous aimez le camping dans l’arrière-pays? Camper dans les campings environnants peut être un excellent moyen d’accéder à certaines des boucles « fermées », telles que la boucle du lac Hemlock et la boucle du lac Gibson.
Planifiez vos visites
Saviez-vous que vous pouvez désormais réserver votre permis d’utilisation diurne à l’avance?
Les fins de semaine peuvent être très chargées, et nous vous recommandons de réserver votre permis d’utilisation diurne à l’avance pour garantir votre accès. Si vous préférez une expérience plus calme sur les sentiers, les jours de semaine sont à privilégier.
Les réservations de permis d’utilisation diurne sont disponibles 5 jours avant la date d’arrivée.
Les jours raccourcissent tout au long de l’automne. Veillez à arriver tôt pour pouvoir terminer votre randonnée bien avant le coucher du soleil.
N’oubliez pas que de nombreux sentiers de Frontenac sont longs et peuvent nécessiter une journée entière.
Les températures en automne peuvent varier d’un jour à l’autre et entre le matin et l’après-midi. Il est important de surveiller les prévisions météorologiques et de se préparer en conséquence.
Préparez-vous!
De bonnes chaussures de randonnée et de bonnes chaussettes sont indispensables pour relever le Défi Frontenac.
Situé dans l’arche de Frontenac, le terrain de Frontenac peut être assez accidenté par endroits. Les bâtons de randonnée peuvent aussi être une bonne option, surtout les jours où la distance à parcourir est élevée.
Ce qu’il faut apporter
N’oubliez pas d’emporter l’essentiel lorsque vous partez en randonnée. Cela peut faire la différence entre une randonnée d’une journée agréable et une situation potentiellement désagréable.
Sac à dos
Le premier et le meilleur moyen de commencer est de se procurer un bon sac à dos confortable pour transporter vos provisions. Un bon sac à dos vous permet d’être préparé et de parcourir de plus longues distances plus confortablement.
Vêtements adaptés aux conditions météorologiques
Le temps de l’automne peut être un peu capricieux. Veillez à porter plusieurs couches de vêtements.
Les journées peuvent être fraîches au début et assez chaudes dans l’après-midi. Il est préférable de se préparer aux deux. N’oubliez pas une couche imperméable/coupe-vent pour les averses soudaines de l’automne. Prévoyez toujours une paire de chaussettes supplémentaire au cas où vous seriez trempé!
Eau
Il est très important de rester hydraté pendant la randonnée. Veillez à emporter beaucoup d’eau, ainsi que des comprimés de traitement de l’eau ou un filtre au cas où vous en manqueriez!
Nourriture
Vous brûlerez beaucoup de calories en randonnée, il est donc important de les récupérer! Préparez des aliments riches en calories tels que des fruits secs et des noix, des barres protéinées/énergétiques, du fromage à pâte dure et de la viande séchée.
Les aliments frais tels que les pommes et les baies constituent également un excellent petit remontant sur le sentier. Essayez d’emballer les aliments dans des récipients réutilisables et remportez toujours ce que vous avez emporté.
Navigation
Les sentiers de Frontenac sont très bien balisés, mais prévoyez toujours une carte au cas où vous feriez demi-tour.
Lumière
Les journées sont plus courtes à l’automne, il est donc préférable d’être préparé au cas où vous vous retrouveriez sur le sentier après la tombée de la nuit. Prévoyez une lampe de poche ou, mieux encore, une lampe frontale, juste au cas où!
Feu
En cas d’urgence, il est bon d’avoir du matériel pour allumer et entretenir un feu. Il est toujours bon d’emporter une boîte d’allumettes étanches.
Premiers secours
Le seul article de votre sac que vous espérez ne jamais avoir à utiliser, mais que vous êtes bien content d’avoir quand vous en avez besoin.
Protection solaire
La crème solaire n’est peut-être pas la première chose à laquelle vous pensez lorsque vous faites vos bagages pour une randonnée d’une journée à l’automne, mais elle est tout de même importante! Prévoyez un chapeau et des lunettes de soleil pour protéger votre visage et vos yeux. Appliquez de la crème solaire sur toute la peau exposée. N’oubliez pas le baume à lèvres avec FPS!
Protection contre les insectes
Bien que les moustiques et les mouches à chevreuil soient partis pour la saison, il faut toujours faire attention aux tiques lorsqu’on fait de la randonnée à l’automne. Utilisez un insectifuge contenant du Deet et rentrez votre pantalon dans vos chaussettes. Ayez toujours sur vous une pince à épiler ou une « clé à tiques » au cas où l’une d’entre elles réussirait à s’accrocher.
Soumettre le journal de suivi
Une fois que vous avez relevé le défi, soumettez votre journal de suivi en ligne. Tous les journaux de suivi DOIVENT être soumis avant 23 h 59 le 31 octobre.
A bientôt sur les sentiers!
Si vous relevez le défi, Frontenac aimerait voir et entendre vos progrès!
Utilisez le #DéfiFrontenac sur les médias sociaux et n’oubliez pas de mentionner le parc dans vos photos de randonnée (@frontenacpp) pour avoir une chance de figurer sur leur page. Veuillez ne pas poster de photos ou de vidéos avec les indices du défi avant la fin du défi.
Vous prévoyez de camper dans le parc tout en relevant votre défi? Consultez ces blogs sur l’arrière-pays pour un voyage sûr et réussi.