En août, nous vous mettons au défi de passer 30 minutes par jour dans la nature pendant 30 jours!
Relevez le Défi 30×30 de Parcs Ontario.
Rendez-vous dans un espace vert pour communier pendant 30 minutes avec la nature et améliorer votre santé. Cette nature peut être aussi proche que le parc au bout de votre rue, ou un peu plus loin, dans un des plus de 300 parcs provinciaux de l’Ontario.
Inscrivez-vous ici au Défi 30×30!
Le décompte a commencé : profitez de la fréquentation diurne GRATUITE dans tous les parcs de l’Ontario le 21 juillet 2017.
Des parcs de l’ensemble de la province ont planifié différents événements et activités pour vous aider à communier avec la nature. Explorez un nouveau parc, participez à une aventure en famille, ou prenez simplement un instant pour admirer une vue.
Jetez un œil à nos quatre événements vedettes, ou prenez connaissance plus bas d’événements qui auront lieu dans des parcs un peu partout dans la province :
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Pendant les mois d’hiver, beaucoup d’entre nous absorbent moins de « vitamine N » que d’habitude.
Pourtant, il est avéré que le contact avec la nature abaisse la tension artérielle, renforce le système immunitaire, contribue à prévenir les maladies et réduit les niveaux de stress.
On croit que le temps passé à l’extérieur contribue de façon importante au développement cognitif, émotionnel, social et éducatif de l’enfant. Par ailleurs, quand l’exposition à la nature augmente, le niveau de stress de l’enfant diminue et la conscience de sa propre valeur s’accroît.
Vous êtes prêts à passer du temps dans la nature avec votre famille au cours du congé de mars?
Cette semaine, le Conseil canadien des parcs a dévoilé un nouveau projet tout à fait passionnant : le livre de jeu Sortons jouer dans la Nature!
Tout comme l’entraîneur sportif se sert des astuces dans son manuel pour inciter ses joueurs à l’action et souder son équipe, Sortons jouer dans la Nature a pour objectif d’encourager les Canadiens à jouer dans la nature!
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