L’observation d’oiseaux est une tradition ancestrale que de nombreuses personnes apprécient aujourd’hui. Elle permet d’oublier le monde moderne un instant et de renouer avec la nature.
Que vous vous contentiez d’investir dans une mangeoire d’oiseaux pour votre arrière-cour, ou que vous alliez marcher dans un parc près de chez vous, l’observation d’oiseaux apporte des bienfaits à votre corps et à votre esprit.
Cette activité est reconnue comme étant une forme d’exercice propice à la méditation durant laquelle vous vivez le moment présent.
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