Crawl, nage papillon et nage sur le dos pour une meilleure santé mentale et physique

Cet été, quand vous fuirez la chaleur accablante dans un des lacs de l’Ontario, pensez aux bienfaits que cette trempette procure à tout votre corps :

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Informez-vous de la qualité l’air

Profitez-vous des bienfaits pour la santé lorsque vous passez du temps dans la nature cet été?

Le plein air est un endroit idéal pour faire de l’exercice. Que ce soit la randonnée, le vélo ou la nage, il y a de nombreuses manières d’être actif dans la nature. L’exercice à l’extérieur vient avec ses conditions environnementales.

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Accès facile au parc provincial Bonnechere

Les moments marquants d’une visite au parc provincial Bonnechere incluent souvent un arrêt à la plage et une saucette dans les eaux étincelantes du lac Round.

Jusqu’à tout récemment, il pouvait être difficile pour les personnes se déplaçant à l’aide d’une chaise roulante ou d’une marchette de profiter de le faire ou de profiter d’autres activités offertes dans le parc.

Au cours de la dernière année, dans le cadre de l’engagement de Parcs Ontario visant à rendre ses parcs aussi accessibles que possible, le personnel du parc provincial Bonnechere a effectué un levé de ce dernier et dressé un plan pour éliminer les obstacles identifiés.

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Gardez l’asthme de votre enfant sous contrôle cet été

L’été est là, avec ses excursions de camping, ses randonnées en famille et ses longues heures de plein air. Mais si votre enfant souffre d’asthme, il est nécessaire de le garder sous contrôle durant les mois d’été pour lui permettre de jouir d’une pause sécuritaire et active loin de l’école.

Planifier et prendre des précautions contribue à réduire les risques. Attention à ce qui peut déclencher l’asthme l’été, comme les animaux familiers, les allergènes alimentaires, la fumée des feux de camp, la pollution de l’air, la moisissure dans la forêt, et la poussière et la moisissure dans la tente ou la caravane. N’oubliez pas que la qualité de l’air n’est pas aussi facile à surveiller pendant les vacances qu’à la maison.

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