Quatre façons dont le camping nous aide à ralentir et à profiter de la vie

Le billet d’aujourd’hui provient de Connor Oke, un stagiaire en marketing chez Parcs Ontario. 

Nous vivons dans un monde très exigeant.

Les Canadiens font des heures supplémentaires à des taux plus élevés qu’il y a 25 ans. Parallèlement, nous passons plus de temps devant des écrans et sur les médias sociaux, lesquels sont liés à une anxiété et une distraction accrues. Nous dormons également moins qu’il y a 15 ans.

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Résolutions santé pour une nouvelle année

Les recherches ne laissent aucune place au doute : passer du temps dans la nature améliore notre bien-être physique, mental et social.

Oui. Même quand il fait froid dehors.

Vous êtes prêt pour une année 2020 plus saine? Nous avons bavardé avec le planificateur de parcs Will Kershaw pour découvrir comment il se tient en forme et en santé pendant les mois d’hiver. Voici ses principaux conseils :

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Comment s’habiller pour son aventure hivernale

Lorsqu’il s’agit d’une excursion à l’extérieur pendant les mois de l’hiver, les vêtement peuvent faire toute la différence pour votre expérience.

Si vous avez froid, ou que vous êtes mouillés, il sera plus difficile pour vous de profiter de votre temps en plein air. S’assurer que vous êtes bien équipé pour n’importe quelle température est essentiel.

Heureusement, nos amis de chez SAIL ont d’excellents conseils pour rester bien au chaud durant votre incursion dans l’hiver.

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