La nature apaise le cerveau!

La nature? Nous sommes ici pour elle et il en est de même pour nos amis chez Coleman Canada. Poursuivez votre lecture pour découvrir comment ils nous aident à encourager les Ontariens à passer plus de temps dehors!

C’est facile d’avoir le moral bas à ce temps-ci de l’année. La noirceur semble s’installer dehors immédiatement après la pause du midi, le soleil nous échappe et notre corps s’adapte encore aux températures plus froides.

Une partie de notre cerveau souhaite vraiment hiberner.

Mais nous allons lutter contre ce désir, et vous devriez en faire autant! Voici pourquoi : notre cerveau a besoin de la nature!

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6 articles essentiels à apporter lors de votre randonnée hivernale

Un guide des sentiers, un téléphone portable et de l’eau en bouteille,
Une lampe de poche au cas où votre randonnée se prolongerait,
Des collations à haute teneur en énergie bien enveloppées,
Voici quelques-unes de nos choses essentielles…
(ça ne vous rappelle pas Maria von Trapp?)

Une promenade à travers une forêt de pins dans la neige craquante peut faire rêver, mais votre paradis enneigé peut rapidement s’envoler s’il vous manque les choses importantes.

En étant prêt grâce à quelques articles essentiels dans votre sac à dos, vous pourrez poursuivre votre aventure en toute sécurité. Voici six articles qui devraient toujours s’y trouver lors d’une randonnée hivernale :

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La randonnée, gage de santé de la tête aux pieds

Que la randonnée soit bonne pour votre santé ne vous surprendra probablement pas, mais vous serez peut-être étonné(e) d’apprendre que ses bienfaits couvrent tout votre corps, de la tête aux pieds!

Voyez quels sont les bienfaits de la randonnée pour le cerveau et le corps :

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