Le corps entier profite des bienfaits de la randonnée . Une promenade en forêt peut aider à diminuer la fatigue mentale et stimuler la pensée créative. La randonnée est également excellente pour la santé cardiovasculaire et le tonus musculaire.
Mais peut-on faire de la randonnée en hiver?
Absolument. Nous avons dressé une liste de 5 parcs offrant des possibilités de promenades hivernales exceptionnelles :
Continue reading 5 randonnées à travers les forêts enneigées
Êtes-vous régulièrement victime d’une déprime après les Fêtes?
Nous avons un secret pour commencer 2019 du bon pied.
Continue reading Sur les sentiers pour une randonnée du premier jour
Vous n’avez pas envie de dire au revoir aux 100+ km du réseau de sentiers de Frontenac? Cet hiver, troquez vos bottes de randonnée pour une paire de raquettes ou de skis!
Des amateurs de nature viennent du monde entier pour explorer les sentiers du parc provincial Frontenac. Perché sur la partie méridionale du Bouclier canadien, ce parc comporte des affleurements de granit, de vastes terres humides, des lacs magnifiques et des forêts mixtes.
Continue reading Laissez vos empreintes à Frontenac cet hiver!
La nouvelle année sera bientôt là – avez-vous choisi un parc pour votre randonnée du premier jour?
Cette liste de 10 parcs vous présente quelques choix fantastiques pour vos premières excursions de 2019 :
Continue reading Destinations pour une randonnée du premier jour
